作者：李冲 .

组别：100KM个人组 .

参赛号：1250 .

江南忆，最忆是杭州；山寺月中寻桂子，郡亭枕上看潮头。何日更重游！

杭州——熟悉的城市，陌生的群山。

今人比古人何其幸，省去舟辑之苦，交通的便捷，不在叹“何日更重游”？

高铁时代，南京到杭州一个小时的路程，从时空上拉近了城市之间的距离。如果你想，可以随时走，就如同一个城市不同街区的行走。

不知道有多少次来到杭州，穿越杭州的大街小巷，也曾经绕西湖奔跑过，唯一的缺憾是没有登临杭州的山，杭州天狼一百越野恰好可以弥补这一切。

青芝坞，杭州天狼越野比赛的终点，也是领取赛事包的地方。

比赛前两个月就在携程订了距终点仅仅两百米的家外家客栈，令人气脑的是客栈极不守信，带着行李来到客栈却吃了闭门羹，客栈停业了，2月23日停业却没有通知订单客户，这样的行为实在有失诚信。

由于订单是不可取消的，打客栈老板电话，关机不通，眼看天黑，只好打携程客服电话，一番交涉，改定浙大校门对面的如家酒店。

检查强制装备，然后领取参赛装备。

与其他越野赛事不同的是，起终点不在同一处，起点位于远离市区的西山森林公园风水洞，终点在浙大附近的青芝坞，这条线路也是所谓的风浙线吧。

凌晨三点起床，准备吃的东西，四点退房去浙大门前等接驳大巴。因祸得福，家外家客栈的失信，改定如家，如家就在浙大校门对面，乘坐接驳车很方便。

乘大巴在黑夜中行进了半小时，五点抵达比赛起点风水洞，下了大巴感觉到三月初春的寒冷，距离比赛还有一个小时，我可不想被冻成冰棍，和大巴司机师傅商量继续在车上等待。

6点准时开跑，与所有的比赛一样，出发即遇到堵车。

杭州天狼不愧为为膝盖粉碎机，才起跑就是大段台阶路。

登顶正好可以看日出，天公作美，比赛日天气不错。两周前的南京老山一百就遭遇一场雨战，泥泞不堪的道路，湿冷的天气大大提升了比赛难度。当时很担心杭州天狼一百比赛日的天气。

没想到西湖美，杭州的山也这么美，这次比赛最高海拔超过500米。

我对台阶路是比较抵触的，尤其是下台阶是我的弱项，经常会在下台阶的路段被人超越，没有台阶的下坡我还可以飞奔而下。

而偏偏杭百就是台阶路面为主，大段的台阶路是痛苦的，遇到这山巅小路真是一种享受。

比赛前半程放慢脚步，眼前的美景比奔跑更重要。

一山又一山，一峰又一峰，杭百越野就是在不停的上上下下中进行，有多少爬升就有多少下降，很难得有一段平路可以调整，杭州天狼真的太虐，有跑友说杭百比港百更难，是国内最难最虐的老牌越野赛事。

跑过杭百还怕港百吗？来年试一下香港一百。

越野赛的好处，让你领略到城市的另一面，换个角度看世界，这些年跑过不少城市的山，幽静的密林应该比繁华的街道更有趣。

杭州群山上的台阶多不说，有些路段台阶都是毁坏的，遇到毁坏的路面上台阶还好，下台阶就很痛苦，因为怕台阶松动不小心滑下去，这才是上山容易下山难。

西湖龙井的产地茶园

过了cp3，从竹竿山开始台阶路少了，可以加速追赶，一路超了十几个人。当听到灵隐寺钟声的时候，知道终点将近，更是提速奔跑。

只是进了浙大校园看不到路标，放慢脚步，怕错了路线。

杭州天狼越野的赛事组织很好，志愿者很美，补给很丰富。

志愿者在精心准备补给

每到一个cp点，最重要的是吃与喝，越野赛其实也是一场连续不断的野餐盛宴。

我一般不喝白水，赛事过程流汗太多，水分的补充固然重要，但单纯的补水会造成电解质紊乱，我最喜欢的还是可乐，每进站必然要喝几杯可乐。吃要视cp点的补给安排，花生米是我必吃的，即可以补盐又比较脆爽，cp1有白馒头，夹上咸菜吃了一个，cp2吃了两个菜包，cp3吃了碗面。当然还有香蕉是必不可少的，因为我不喜欢能量胶和盐丸之类的，香蕉巧克力是最好的能量补充。

越野赛靠的是耐力和意志力，比赛的目的不同策略也就不同。有能力站台的选手那就尽力拼速度，像我们这样普通跑者就是要玩赛，边跑边玩，不过于追求速度，沿途的风景怎能错过。

抵达终点附近，跑错一小段路，耽误了点时间，差两分到11个小时，比自己开始计划的耗时长，但比途中预想的好，在抵达cp2的时候曾担心被关门，心想只要完赛就很好。

完赛奖牌很美，抵达终点，仪式感不错，冲线挂奖牌。

比赛线路3D视频